Depuis 2017 je suis spécialisée en arrêt tabac.

Ex fumeuse,  j'ai à coeur de mettre en oeuvre tout ce que je sais et tout ce que j'ai appris afin de vous aider au mieux à vous débarrasser de la cigarette.

Praticienne en hypnose Ericksonienne et Maitre praticienne en PNL, je me suis spécialisée auprès de l'IFATH (Institut de Formation à l'Arrêt du Tabac par l'Hypnose).

J'ai, au fil du temps, adapté cette méthode que je me suis appropriée  afin qu'elle me corresponde et surtout qu'elle corresponde à ce qui aurait pu m'aider personnellement lorsqu'il y a 20 ans j'ai arrêté de fumer.

Par exemple, se contenter de travailler sur le dégoût de la cigarette ne me convenait pas car on ne travaille qu'en surface, c'est bien plus profond que ça : si votre maison se fissure de partout, colmater les brèches à l'enduit ne résoudra pas le problème il va falloir s'occuper de la structure de l'habitation... Pour la cigarette c'est pareil.

Aujourd'hui le cap des 300 séances "arrêt tabac" au cabinet est dépassé et c'est toujours avec la même passion que je vous accompagne sur ce chemin vers la liberté. 

Je vous livre ce que je sais, ce que j'ai appris, sans langue de bois. 

Mon expérience, mes lectures, mes recherches et bien sûr vos retours enrichissent chaque jour ma méthode.

Nous allons passer près de 6h ensemble sur 2 rdv, mais il faut bien cela car cette tige puante s'est immiscée partout dans votre vie et depuis tellement longtemps que vous avez presque oublié pourquoi vous fumez !

Ce sevrage tabagique se passe en 2 séances espacées de 8 jours

La 1ère séance est une séance double, elle dure environ 3h30

•   Tout d'abord un temps d'échanges, d'explications et d'exemples sur les mécanismes de ce comportement qu'est celui de fumer, pourquoi en en êtes-vous là ?  Pourquoi malgré tous vos efforts pour vous en débarrasser est-elle à chaque fois revenue, parfois triomphante exacerbant ce sentiment d'échec qui vous  laisse à chaque fois un peu plus dépité(e)? Activer certains leviers spécifiques de transformation touchera de fait vos croyances et vos peurs et facilitera votre réussite.
•    Ensuite une séance d'hypnose afin d'installer des suggestions positives et vous guider vers le changement.

La 2è séance dure entre 1h30 et 2h

•    En entretien, nous examinerons de plus près votre objectif, objectif sur lequel vous aurez travaillé durant ces 8 jours avec l'aide de documents à lire ou à écouter. Nous échangerons sur vos ressentis, émotions, interrogations et aborderons la vision et la mise en place de cette nouvelle vie.
•     Ensuite la séance d'hypnose afin de vous débarrasser de vos anciens mécanismes de fumeur, développer de nouveaux comportements positifs afin de retrouver enfin une liberté vraie et durable

Une 3è séance AUDIO de renforcement (à utiliser ou pas) vous sera offerte sur clé USB

 2 articles afin de comprendre et aller plus loin :

De toutes les manières de procéder celle-ci s'est montrée la plus efficace

3 fumeurs sur 4 retrouvent la liberté !

Et vous ? Vous commencez quand ?

TARIFS au 1er février 2023

Les 2 séances sont indissociables et intrinsèquement liées

Tarif : 270€                         

                                            Paiement total au  1er rdv : chèques, cartes bancaires ou espèces

Soit  une économie moyenne de près de 3650€ chaque année (fumeur moyen 1 paquet /jour) pour le restant de votre vie.